La sophrologie peut vous aider 
 

- La gestion du stress, des phobies et des angoisses, des émotions

et de la douleur

- Apprendre à lacher prise, à prendre du recul

- Appréhender et faire face aux événements de votre vie (licenciement, divorce...)

- Mieux vivre un traitement lourd (Cancer..)

- Vaincre  les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques

- Gérer une dépendance (tabac, alcool...),

- Sortir d’une dépression, d'une déprime

- Se préparer à des compétitions sportives, examens, hospitalisations...

- Apprendre à parler en public

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Pour les futures mères ou jeunes parents :

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Se préparer sereinement à votre accouchement,

Faire connaissance avec votre enfant

Etre accompagné dans votre nouveau rôle de parent, en famille ou individuellement,-

Retrouver sa féminité
 

Pour votre enfant :

 

Si vous voulez l'aider dans ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales.

Pour la préparation aux examens, concours, épreuves.

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Ou simplement parce que grâce à la relaxation, simple, ludique, vous voulez préserver votre capital santé.

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Développer vos propres ressources,

Retrouver vos valeurs,

 Améliorer la relation à vous-même et aux autres,

Retrouver confiance en vous,

Dynamiser votre vie et rendre réalisables vos projets.

 

Pour la famille:

 

Quand la famille est douloureuse, quand vivre ensemble est compliqué. La sophrologie vous aide à retrouver le liens, à mieux gérer les difficultés du quotidien ensemble.
 

C'est construire un lien entre le sophronisé et le sophronisant de confiance, trouver ensemble des pistes pour aller mieux.